생각을 바꾸면 행동이 달라지고, 행동이 바뀌면 인생이 달라진다. 의 저자 이민규 심리학박사가 써낸 최근 작품 를 리뷰해 보려 한다. 이민규 박사는 결혼한다고 하는 딸에게 뭔가 해 줄 말들을 메모하다가, 이왕이면 많은 사람들에게 도움이 될 수 있는 책을 써보자는 의미에서 를 편찬했다고 한다. 이 책에서 주목해야 하는 것은 바로 인간의 감정과 행동 사이에 생각이라는 것을 함으로써 혹시라도 불미스러운 일을 미연에 방지하여 삶의 질을 180도 바꿔보자는 이야기이다. 나쁜 감정이 들어서 욱~~ 하는 행동을 바로 옮기기보다는 잠시 생각이라는 여유를 가져보고 완화된 행동을 표출함으로써 나 자신과 타인에게 좋은 결과를 만들어 내는 과정을 말하고 있는 것이다. 옛말에 아흔아홉 개를 갖고도 그 하나를 갖지 못해 안달을 부..
